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那一年，《镇魂》的播出，让饰演“沈巍”的朱一龙第一次尝到了“红”的味道。
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采访间的记者来来往往，舞台下粉丝的尖叫声此起彼伏，后来《知否》播出，走在路上，他发现甚至会有老人孩子指着灯牌里的宣传海报说“小公爷”。

2018年巴黎秋天的夜晚，车水马龙，他穿着熠熠闪光的西服在人群中穿过。

许多人都在问：“那个人是谁？”

他又去了戛纳走红毯，入围了白玉兰奖，跻身微博超话前列，收获上亿流量。

很多时候，朱一龙也会觉得不可思议。繁忙、爆红、焦虑、紧张……所有的那些经历都发生在短短的不到一年的时间里。

而如今，这个32岁男演员的眼神里，依然藏着清明和温柔，即使周围的世人慌慌张张，他对自己的人生也自有定数。

朱一龙记得家乡武汉的冬天特别难熬。

但一到下雪，父亲就会带着他静静地在雪里站上一会儿，感受雪花落在身上的清凉。

朱一龙的父母对自己的儿子，是狠得下心的。

四岁时，母亲让他学钢琴，四岁半的时候，朱一龙就恨钢琴。

后来父母都去了北京工作，他的第一个念头是，太好了，不用再练了。

钢琴之外，他还要学散打。九岁那年，朱一龙一个人去了朝鲜参加夏令营，初中开始上寄宿学校。

他想要跳舞毯，父亲说，行啊，你拿任何一个你擅长的东西跟我比一下，你要是赢了，我们就去买。

他就和父亲比篮球、台球，最后跳舞毯没有得到过，倒是得到了一双篮球鞋。

吃苦和独立两个词，从很小的时候就刻在了他的骨子里。

长大了，工作了，有次在外拍戏，到了年关买不到机票，他得从温州转火车，站了十几个小时才回到北京家中。

挤在陌生的归乡人群中，朱一龙有一些怅然，那时，他还是一个看不清未来路途的普通男孩。

年少时，朱一龙低调、内敛，不太愿意当众表现自己，当初考北京电影学院，也是妈妈的建议。

在短训班培训了三个月，就去参加面试。

面试时，他表演剑道，两次表演都摔了。当时，北电表演系只招19名学生，朱一龙就是其中一个。

他问教授崔新琴，为什么要招自己？

崔新琴说，“你就像一张白纸，很有潜力”。

但对于朱一龙的性格来说，享受表演太难，他是个乖学生，只要没有人叫他，他就习惯性地坐在角落里，没有过度的表现欲。

他花了很长时间去试图接纳表演这回事。

“刚开始学表演，觉得好尴尬啊。”

老师和他说，“你得将自己变得丰满，才能适应拍戏节奏”，因为这一句话，他在北电四年，每天早上六点钟就起来练晨功。

但即便如此用功，成绩也并不突出。

崔新琴说，“他的努力有10分，但表现出来的结果可能只有5分”。